☆本セミナーでは、受講者が時間を主体的にコントロールできるよう、時間管理のコツと具体的な行動様式（仕事の仕方）を習得できるようサポートします。
※本セミナーはZOOMを使ったLIVE配信セミナーです。会場での参加はございません。
【アーカイブ配信：12/13～12/27（何度でも受講可能）】の視聴を希望される方は、こちらからお申し込み下さい。
1. 基礎編 - 時間管理の重要性と基本的なテクニック
1.1 講座概要説明、自己紹介
1.2 タイムマネジメントとは：時間を管理するというのは、ほんとうか？
1.3 自分の時間の使い方を見直す（時間の「見える化」）
1.4 時間を奪う原因の把握（時間泥棒とは？）
1.5 「緊急」と「重要」の違いを理解する（緊急度/重要度マトリクスの導入）
1.6 ワーク：マトリクスワーク
2. 優先順位編 - タスク管理と目標設定
2.1 SMARTな目標設定法
2.2 タスクの整理法： ToDoリスト vs タスク管理アプリ
2.3 80:20の法則（パレートの法則）を活用した優先順位付け
2.4 時間管理に役立つツールと技術の紹介（カレンダーアプリ、リマインダー機能など）
2.5 余白の効用
3. 仕事の戦略編 -手戻りを少なくする方法
3.1 ワーク: 上司からある司令を受けました。さて、どう対応する？
3.2 仕事の進め方のヒント
3.3 上司からのリクエストへの応え方（拙速 vs 熟慮）
3.4 会議を効率的にする方法 （Mind Map / W・Bファシリテーション）
3.5 AI時代の仕事術（ChatGPT）
3.6 仕事を面白くする方法で「時間の浪費」を「時間の充実」に変える思考
4. 応用編 - 長期的な時間管理とライフバランス
4.1 最終学歴と最新学習歴
4.2 一年を13ヶ月相当にする秘策
4.3 ライスワーク、ライフワーク
4.4 ワーク:長期プロジェクトプラン作成
5. まとめと質疑応答